Le nostre attività
Corsi, laboratori e percorsi per tutte le età
L’Associazione A.M.A.D.A. propone corsi artistici, attività culturali, laboratori creativi e percorsi di benessere per adulti, bambini e famiglie, in un ambiente accogliente nel cuore di Milano.
Adulti
Bambini
Trattamenti
Laboratori speciali
Le nostre attività
Corsi per adulti
Pilates
Disciplina di allenamento che rafforza la muscolatura profonda, migliora la postura e sviluppa equilibrio, flessibilità e consapevolezza del movimento.
Yoga
Percorsi di yoga che integrano movimento, respirazione e concentrazione per sviluppare equilibrio, flessibilità e benessere psicofisico attraverso diverse pratiche e approcci.
Ginnastica cinese di lunga vita
Un’antica pratica ispirata alla medicina tradizionale cinese che, attraverso movimenti dolci e coordinati con il respiro, migliora equilibrio, postura ed energia vitale.
Danza
Un percorso espressivo che unisce movimento, ascolto del corpo e creatività. Attraverso elementi di danza contemporanea si sviluppano consapevolezza, libertà di espressione e armonia tra corpo ed emozioni.
Corso di pittura e Acquarello
Laboratori settimanali di acquerello: 6 incontri guidati per esplorare colore e gesto creativo, realizzando opere personali in equilibrio tra tecnica e libertà.
Fotografia (Adulti)
Corso introduttivo alla fotografia che insegna le basi tecniche e creative per utilizzare la fotocamera con consapevolezza, comprendendo esposizione, luce e composizione dell’immagine.
Pittura (Adulti)
Corso di disegno e pittura per sviluppare creatività e tecnica, imparando a utilizzare colore, luce e composizione attraverso esercitazioni pratiche e sperimentazione artistica.
Bioenergetica
Esercizi di bioenergetica che aiutano a liberare tensioni fisiche ed emotive, favorendo vitalità, equilibrio e una maggiore consapevolezza del proprio corpo
Le nostre attività
Corsi per bambini
Danza espressiva e contemporanea
Un percorso di danza dedicato ai bambini che, attraverso gioco, movimento e creatività, sviluppa consapevolezza del corpo, espressione personale e sensibilità al ritmo e allo spazio.
Teatro danza
Laboratorio creativo che unisce teatro e danza, dove i bambini si esprimono attraverso corpo, voce e movimento partendo da racconti illustrati. Un’esperienza artistica e ludica a 360°, fatta di narrazione, musica e piccole coreografie.
Piccola Musica
Attività musicale dedicata ai più piccoli che, attraverso il gioco e l’ascolto, favorisce lo sviluppo della sensibilità musicale e della relazione con la musica fin dai primi anni di vita.
Pittura (Bambini)
Laboratorio di pittura per bambini e ragazzi che stimola creatività e immaginazione attraverso l’uso spontaneo del colore, del disegno e di diversi materiali artistici.
Musica
Attività musicali dedicate allo sviluppo dell’ascolto, del ritmo e della sensibilità sonora attraverso esperienze pratiche e creative con la musica.
Filosofia e poesia per bambini
Un percorso creativo che unisce movimento, riflessione e immaginazione, stimolando nei bambini curiosità, espressione corporea e pensiero filosofico attraverso attività artistiche e letture.
Teatro
Laboratorio teatrale dedicato ai bambini per sviluppare creatività, espressione corporea e capacità comunicative attraverso gioco, movimento, voce e lavoro di gruppo.
Le nostre attività
Trattamenti e benessere
Kobido
Trattamento giapponese manuale del viso, conosciuto come massaggio dell’eterna giovinezza, composto da manovre specifiche che stimolano la circolazione, tonificano la pelle e favoriscono un profondo rilassamento mentale. Un vero lifting naturale con effetto detox su mente e corpo.
Trattamenti shiatsu
Trattamenti basati sulla tradizione orientale che, attraverso pressioni manuali sui meridiani energetici, favoriscono rilassamento, equilibrio e benessere psicofisico.
Trattamenti osteopatici
Trattamenti manuali basati sull’osteopatia che favoriscono equilibrio, mobilità e benessere del corpo, stimolando i naturali processi di autoregolazione e guarigione.